Eventi 2023

Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Corso di gruppo dedicato ai principianti e a tutti coloro che vogliono apprendere il Nordic Walking secondo parametri di perfezione motoria.
La finalità del corso base è quella di formare dei Nordic Walkers consci della potenzialità di questo sport e orientati al continuo miglioramento tecnico, in cerca di benessere, di sana attività fisica, eventualmente di sfide agonistiche e, perché no, di sano divertimento.

Corso di gruppo dedicato agli allievi che abbiano già frequentato almeno un corso base con Docenti Nordic Walking Como.
Rappresenta il naturale proseguimento del corso base.

Nel corso avanzato vengono consolidati i concetti basilari, viene perfezionata la tecnica alternata e si introducono nuove tecniche didattiche, oltre ad esercizi di coordinamento motorio e di self evaluation.

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.


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Gennaio
	Sabato 14 Sabato 28	Progetto HiTech Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como. Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads. Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro. Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola: 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
	Sabato 21	Progetto Evolution Refreshement obbligatorio, nell'ambito del consueto programma obbligatorio di aggiornamento CPD (Continuous Professional Development) dei Docenti Nordic Walking Como. Aperto ai Formatori Nazionali, Maestri, Allenatori e Tecnici Nazionali di qualunque livello, in possesso di titoli professionali USACLI in corso di validità, in regola con il tesseramento USACLI 2023 e attivi presso NordicWalkingComo/CamminAlzano. SESSIONE TEORICA (WEBINAR) PROGRAMMA Anatomia e fisiologia del corpo umano: Refreshement delle terminologie scientifiche; Comunicazione ad allievi laici e professional. Conduzione di gruppi: Non somiglianza ed interdipendenza; Immagine ed interazione; Risoluzione positiva dei conflitti; Gestione del dubbio.
	Sabato 28	Progetto Evolution Refreshement obbligatorio, nell'ambito del consueto programma obbligatorio di aggiornamento CPD (Continuous Professional Development) dei Docenti Nordic Walking Como. Aperto ai Formatori Nazionali, Maestri, Allenatori e Tecnici Nazionali di qualunque livello, in possesso di titoli professionali USACLI in corso di validità, in regola con il tesseramento USACLI 2023 e attivi presso NordicWalkingComo/CamminAlzano. SESSIONE TEORICO-PRATICA PROGRAMMA Anatomia e fisiologia del corpo umano: Strutture cerebrali coinvolte nell’apprendimento e nella riproduzione degli schemi motori. Sistema reticolare attivante; Corteccia cerebrale e nuclei sottocorticali. Conduzione di gruppi: Uso del linguaggio orientato; Recepimento del messaggio; Correzione del gesto e correzione della persona; Linguaggio non verbale e feedback dell'allievo; Conduzione del gruppo e prevenzione delle distrazioni; Dinamiche relazionali interne al gruppo. Didattica generale: Swing del braccio e suo coinvolgimento nell’esecuzione del passo; Carichi di lavoro simmetrico ed asimmetrico nel corso avanzato.
Febbraio
	Domenica 05	Progetto Race Bonaléa (Cameroun) 10 km. de Bonaléa Nordic Walking Agonistico - 10.000 metri su strada Per informazioni: CLICK
	Sabato 11 Sabato 25	Progetto HiTech Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como. Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads. Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro. Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola: 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
Marzo
	Sabato 11	Progetto PerTe San Vittore Olona (MI) Coppa Nazionale USACLI Aperta ad atleti di ogni EPS ed ogni nazionalità. Per informazioni: info@nordicwalkingcomo.net Nordic Walking Agonistico - 5.000 metri su tartan. Cronometro individuale
	Sabato 11 Sabato 25	Progetto HiTech Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como. Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads. Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro. Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola: 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
	Sabato 18 Domenica 19 Sabato 25 Sabato 26	Corso base Corso di gruppo dedicato ai principianti e a tutti coloro che vogliono apprendere il Nordic Walking secondo parametri di perfezione motoria. La finalità del corso base è quella di formare dei Nordic Walkers consci della potenzialità di questo sport e orientati al continuo miglioramento tecnico, in cerca di benessere, di sana attività fisica, eventualmente di sfide agonistiche e, perché no, di sano divertimento. Quattro lezioni nei giorni: Sabato 18 marzo, Domenica 19 marzo Sabato 25 marzo, Domenica 26 marzo Ore 10.00 - 11.30, presso Centro Sportivo Palazzetto dello Sport Via Girola, 187 Alzate Brianza (CO) Coordinate GPS 45°45'46.8"N 9°10'56.7"E 45.762991, 9.182415 𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜 𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔 ATTENZIONE! Per informazioni: CLICK SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO! Leggere le info all'URL http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID 𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼: 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
Aprile
	Sabato 15	Progetto PerTe Brembate Sopra (BG) Coppa Nazionale USACLI Aperta ad atleti di ogni EPS ed ogni nazionalità. Per informazioni: info@nordicwalkingcomo.net Nordic Walking Agonistico - 5.000 metri su tartan. Cronometro individuale
	Sabato 15 Sabato 29	Progetto HiTech Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como. Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads. Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro. Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola: 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
	Sabato 01 Domenica 02	Corso avanzato Corso di gruppo dedicato agli allievi che abbiano già frequentato almeno un corso base con Docenti Nordic Walking Como. Rappresenta il naturale proseguimento del corso base. Nel corso avanzato vengono consolidati i concetti basilari, viene perfezionata la tecnica alternata e si introducono nuove tecniche didattiche, oltre ad esercizi di coordinamento motorio e di self evaluation. Due lezioni nei giorni: Sabato 01 aprile, Domenica 02 aprile Ore 10.00 - 12.00, presso Centro Sportivo Palazzetto dello Sport Via Girola, 187 Alzate Brianza (CO) Coordinate GPS 45°45'46.8"N 9°10'56.7"E 45.762991, 9.182415 Per informazioni: CLICK 𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜 𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔 ATTENZIONE! SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO! Leggere le info all'URL http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID 𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼: 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
Maggio
	Sabato 06	Progetto Race Burgo de Osma (Spagna) X Nordic Walking Nordic Walking Agonistico - 8.000 metri su strada. Per informazioni: CLICK
	Sabato 13 Sabato 27	Progetto HiTech Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como. Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads. Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro. Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola: 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
	Sabato 20 Domenica 21 Sabato 27 Domenica 28	Corso base Corso di gruppo dedicato ai principianti e a tutti coloro che vogliono apprendere il Nordic Walking secondo parametri di perfezione motoria. La finalità del corso base è quella di formare dei Nordic Walkers consci della potenzialità di questo sport e orientati al continuo miglioramento tecnico, in cerca di benessere, di sana attività fisica, eventualmente di sfide agonistiche e, perché no, di sano divertimento. Quattro lezioni nei giorni: Sabato 20 maggio, Domenica 21 maggio Sabato 27 maggio, Domenica 28 maggio Ore 10.00 - 11.30, presso Per informazioni: Centro Sportivo Palazzetto dello Sport Via Girola, 187 Alzate Brianza (CO) Coordinate GPS 45°45'46.8"N 9°10'56.7"E 45.762991, 9.182415 𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜 𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔 ATTENZIONE! SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO! Leggere le info all'URL http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID 𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼: 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@𝗮𝗹𝗶𝗰𝗲.𝗶𝘁
Giugno
	Sabato 10	Progetto PerTe Brembate Sopra (BG) Coppa Nazionale USACLI Aperta ad atleti di ogni EPS ed ogni nazionalità. Per informazioni: info@nordicwalkingcomo.net Nordic Walking Agonistico - 5.000 metri su tartan. Cronometro individuale
	Sabato 10 Sabato 24	Progetto HiTech Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como. Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads. Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro. Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola: 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
	Sabato 17 Domenica 18	Corso avanzato Corso di gruppo dedicato agli allievi che abbiano già frequentato almeno un corso base con Docenti Nordic Walking Como. Rappresenta il naturale proseguimento del corso base. Nel corso avanzato vengono consolidati i concetti basilari, viene perfezionata la tecnica alternata e si introducono nuove tecniche didattiche, oltre ad esercizi di coordinamento motorio e di self evaluation. Due lezioni nei giorni: Sabato 17 giugno, Domenica 18 giugno Ore 10.00 - 12.00, presso Centro Sportivo Palazzetto dello Sport Via Girola, 187 Alzate Brianza (CO) Coordinate GPS 45°45'46.8"N 9°10'56.7"E 45.762991, 9.182415 𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜 𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔 ATTENZIONE! SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO! Leggere le info all'URL http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID 𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼: 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
Luglio
	Sabato 08 Sabato 22	Progetto HiTech Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como. Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads. Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro. Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola: 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
Agosto

Settembre
	Sabato 09 Sabato 23	Progetto HiTech Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como. Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads. Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro. Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola: 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
	Sabato 16 Domenica 17 Sabato 23 Domenica 24	Corso base Corso di gruppo dedicato ai principianti e a tutti coloro che vogliono apprendere il Nordic Walking secondo parametri di perfezione motoria. La finalità del corso base è quella di formare dei Nordic Walkers consci della potenzialità di questo sport e orientati al continuo miglioramento tecnico, in cerca di benessere, di sana attività fisica, eventualmente di sfide agonistiche e, perché no, di sano divertimento. Quattro lezioni nei giorni: Sabato 16 settembre, Domenica 23 settembre Sabato 17 settembre, Domenica 24 settembre Ore 10.00 - 11.30, presso Centro Sportivo Palazzetto dello Sport Via Girola, 187 Alzate Brianza (CO) Coordinate GPS 45°45'46.8"N 9°10'56.7"E 45.762991, 9.182415 𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜 𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔 ATTENZIONE! SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO! Leggere le info all'URL http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID 𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼: 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@𝗮𝗹𝗶𝗰𝗲.𝗶𝘁
	Sabato 30	Progetto Race Alzano Lombardo (BG) Campionato Nazionale USACLI 3° trofeo Città di Alzano Lombardo Nordic Walking Agonistico - 5.000 metri su tartan. Cronometro individuale Aperta ad atleti di ogni EPS ed ogni nazionalità. Per informazioni: info@nordicwalkingcomo.net Per gli atleti di nazionalità italiana è obbligatorio il certificato medico agonistico per la specialità sportiva "Nordic Walking" o "atletica leggera". Gara valida per il circuito agonistico USACLI
	Sabato 30	Progetto PerTe Brembate Sopra (BG) Coppa Nazionale USACLI Aperta ad atleti di ogni EPS ed ogni nazionalità. Per informazioni: info@nordicwalkingcomo.net Nordic Walking Agonistico - 5.000 metri su tartan. Cronometro individuale
Ottobre
	Sabato 07 Sabato 21	Progetto HiTech Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como. Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads. Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro. Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola: 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
	Domenica 01 Domenica 08	Corso avanzato Corso di gruppo dedicato agli allievi che abbiano già frequentato almeno un corso base con Docenti Nordic Walking Como. Rappresenta il naturale proseguimento del corso base. Nel corso avanzato vengono consolidati i concetti basilari, viene perfezionata la tecnica alternata e si introducono nuove tecniche didattiche, oltre ad esercizi di coordinamento motorio e di self evaluation. Due lezioni nei giorni: Domenica 01 ottobre , Domenica 08 ottobre Ore 10.00 - 12.00, presso Centro Sportivo Palazzetto dello Sport Via Girola, 187 Alzate Brianza (CO) Coordinate GPS 45°45'46.8"N 9°10'56.7"E 45.762991, 9.182415 𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜 𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔 ATTENZIONE! SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO! Leggere le info all'URL http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID 𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼: 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
Novembre
	Sabato 11 Sabato 25	Progetto HiTech Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como. Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads. Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro. Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola: 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
	Sabato 18 Domenica 19 Sabato 25 Domenica 26	Corso base Corso di gruppo dedicato ai principianti e a tutti coloro che vogliono apprendere il Nordic Walking secondo parametri di perfezione motoria. La finalità del corso base è quella di formare dei Nordic Walkers consci della potenzialità di questo sport e orientati al continuo miglioramento tecnico, in cerca di benessere, di sana attività fisica, eventualmente di sfide agonistiche e, perché no, di sano divertimento. Quattro lezioni nei giorni: Sabato 18 novembre, Domenica 19 novembre Sabato 25 novembre, Domenica 26 novembre Ore 10.00 - 11.30, presso Centro Sportivo Palazzetto dello Sport Via Girola, 187 Alzate Brianza (CO) Coordinate GPS 45°45'46.8"N 9°10'56.7"E 45.762991, 9.182415 𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜 𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔 ATTENZIONE! SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO! Leggere le info all'URL http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html 𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼: 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
Dicembre
	Sabato 16	Progetto HiTech Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como. Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads. Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro. Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola: 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com
	Sabato 02 Domenica 03	Corso avanzato Corso di gruppo dedicato agli allievi che abbiano già frequentato almeno un corso base con Docenti Nordic Walking Como. Rappresenta il naturale proseguimento del corso base. Nel corso avanzato vengono consolidati i concetti basilari, viene perfezionata la tecnica alternata e si introducono nuove tecniche didattiche, oltre ad esercizi di coordinamento motorio e di self evaluation. Due lezioni nei giorni: Sabato 02 dicembre, Domenica 03 dicembre Ore 10.00 - 12.00, presso Centro Sportivo Palazzetto dello Sport Via Girola, 187 Alzate Brianza (CO) Coordinate GPS 45°45'46.8"N 9°10'56.7"E 45.762991, 9.182415 𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜 𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔 ATTENZIONE! SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO! Leggere le info all'URL http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID 𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼: 𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁 𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com