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EVENTI 2023


Gennaio


Sabato 14
Sabato 28
Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Febbraio


Sabato 11
Sabato 25
Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Marzo


Sabato 11
Sabato 25
Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Sabato 18
Domenica 19
Sabato 25
Sabato 26
Corso base

Corso di gruppo dedicato ai principianti e a tutti coloro che vogliono apprendere il Nordic Walking secondo parametri di perfezione motoria.
La finalità del corso base è quella di formare dei Nordic Walkers consci della potenzialità di questo sport e orientati al continuo miglioramento tecnico, in cerca di benessere, di sana attività fisica, eventualmente di sfide agonistiche e, perché no, di sano divertimento.

Quattro lezioni nei giorni:
Sabato 18 marzo, Domenica 19 marzo
Sabato 25 marzo, Domenica 26 marzo
Ore 10.00 - 11.30, presso

Centro Sportivo
Palazzetto dello Sport
Via Girola, 187
Alzate Brianza (CO)
Coordinate GPS
45°45'46.8"N 9°10'56.7"E
45.762991, 9.182415

𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜
𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔


ATTENZIONE!
SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO!

Leggere le info all'URL
http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html


I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼:
𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com


Aprile


Sabato 15 Progetto PerTe

Brembate Sopra (BG)

Coppa Nazionale USACLI

Aperta ad atleti di ogni EPS ed ogni nazionalità.


Per informazioni: info@nordicwalkingcomo.net

Nordic Walking Agonistico - 5.000 metri su tartan.
Cronometro individuale


Sabato 15
Sabato 29
Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com


Sabato 01
Domenica 02

Corso avanzato

Corso di gruppo dedicato agli allievi che abbiano già frequentato almeno un corso base con Docenti Nordic Walking Como.
Rappresenta il naturale proseguimento del corso base.

Nel corso avanzato vengono consolidati i concetti basilari, viene perfezionata la tecnica alternata e si introducono nuove tecniche didattiche, oltre ad esercizi di coordinamento motorio e di self evaluation.


Due lezioni nei giorni:
Sabato 01 aprile, Domenica 02 aprile
Ore 10.00 - 11.30, presso

Centro Sportivo
Palazzetto dello Sport
Via Girola, 187
Alzate Brianza (CO)
Coordinate GPS
45°45'46.8"N 9°10'56.7"E
45.762991, 9.182415

𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜
𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔


ATTENZIONE!
SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO!

Leggere le info all'URL
http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html

I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼:
𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com


Maggio


Sabato 13
Sabato 27
Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Sabato 20
Domenica 21
Sabato 27
Domenica 28
Corso base

Corso di gruppo dedicato ai principianti e a tutti coloro che vogliono apprendere il Nordic Walking secondo parametri di perfezione motoria.
La finalità del corso base è quella di formare dei Nordic Walkers consci della potenzialità di questo sport e orientati al continuo miglioramento tecnico, in cerca di benessere, di sana attività fisica, eventualmente di sfide agonistiche e, perché no, di sano divertimento.

Quattro lezioni nei giorni:
Sabato 20 maggio, Domenica 21 maggio
Sabato 27 maggio, Domenica 28 maggio
Ore 10.00 - 11.30, presso

Centro Sportivo
Palazzetto dello Sport
Via Girola, 187
Alzate Brianza (CO)
Coordinate GPS
45°45'46.8"N 9°10'56.7"E
45.762991, 9.182415

𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜
𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔


ATTENZIONE!
SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO!

Leggere le info all'URL
http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html


I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼:
𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@𝗮𝗹𝗶𝗰𝗲.𝗶𝘁


Giugno


Sabato 10
Progetto PerTe

Brembate Sopra (BG)

Coppa Nazionale USACLI

Aperta ad atleti di ogni EPS ed ogni nazionalità.



Per informazioni: info@nordicwalkingcomo.net

Nordic Walking Agonistico - 5.000 metri su tartan.
Cronometro individuale


Sabato 10
Sabato 24
Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Sabato 10
Domenica 11

Corso avanzato

Corso di gruppo dedicato agli allievi che abbiano già frequentato almeno un corso base con Docenti Nordic Walking Como.
Rappresenta il naturale proseguimento del corso base.

Nel corso avanzato vengono consolidati i concetti basilari, viene perfezionata la tecnica alternata e si introducono nuove tecniche didattiche, oltre ad esercizi di coordinamento motorio e di self evaluation.


Due lezioni nei giorni:
Sabato 10 giugno, Domenica 11 giugno
Ore 10.00 - 11.30, presso

Centro Sportivo
Palazzetto dello Sport
Via Girola, 187
Alzate Brianza (CO)
Coordinate GPS
45°45'46.8"N 9°10'56.7"E
45.762991, 9.182415

𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜
𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔


ATTENZIONE!
SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO!

Leggere le info all'URL
http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html

I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼:
𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Luglio


Sabato 08
Sabato 22
Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Agosto





Settembre



Sabato 09
Sabato 23
Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Sabato 16
Domenica 17
Sabato 23
Domenica 24

Corso base

Corso di gruppo dedicato ai principianti e a tutti coloro che vogliono apprendere il Nordic Walking secondo parametri di perfezione motoria.
La finalità del corso base è quella di formare dei Nordic Walkers consci della potenzialità di questo sport e orientati al continuo miglioramento tecnico, in cerca di benessere, di sana attività fisica, eventualmente di sfide agonistiche e, perché no, di sano divertimento.

Quattro lezioni nei giorni:
Sabato 16 settembre, Domenica 23 settembre
Sabato 17 settembre, Domenica 24 settembre
Ore 10.00 - 11.30, presso

Centro Sportivo
Palazzetto dello Sport
Via Girola, 187
Alzate Brianza (CO)
Coordinate GPS
45°45'46.8"N 9°10'56.7"E
45.762991, 9.182415

𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜
𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔


ATTENZIONE!
SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO!

Leggere le info all'URL
http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html


I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼:
𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@𝗮𝗹𝗶𝗰𝗲.𝗶𝘁


Sabato 30
Corso avanzato

Corso di gruppo dedicato agli allievi che abbiano già frequentato almeno un corso base con Docenti Nordic Walking Como.
Rappresenta il naturale proseguimento del corso base.

Nel corso avanzato vengono consolidati i concetti basilari, viene perfezionata la tecnica alternata e si introducono nuove tecniche didattiche, oltre ad esercizi di coordinamento motorio e di self evaluation.


Due lezioni nei giorni:
Sabato 30 settembre, Domenica 01 ottobre
Ore 10.00 - 11.30, presso

Centro Sportivo
Palazzetto dello Sport
Via Girola, 187
Alzate Brianza (CO)
Coordinate GPS
45°45'46.8"N 9°10'56.7"E
45.762991, 9.182415

𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜
𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔


ATTENZIONE!
SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO!

Leggere le info all'URL
http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html

I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼:
𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Sabato 30 Progetto Race

Alzano Lombardo (BG)


Campionato Nazionale USACLI
3° trofeo Città di Alzano Lombardo

Nordic Walking Agonistico - 5.000 metri su tartan.
Cronometro individuale


Aperta ad atleti di ogni EPS ed ogni nazionalità.



Per informazioni: info@nordicwalkingcomo.net

Per gli atleti di nazionalità italiana è obbligatorio il certificato medico agonistico per la specialità sportiva "Nordic Walking" o "atletica leggera"
.

Gara valida per il circuito agonistico USACLI

Sabato 30 Progetto PerTe

Brembate Sopra (BG)

Coppa Nazionale USACLI

Aperta ad atleti di ogni EPS ed ogni nazionalità.




Per informazioni: info@nordicwalkingcomo.net

Nordic Walking Agonistico - 5.000 metri su tartan.
Cronometro individuale


Ottobre


Sabato 07
Sabato 21
Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.

Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Domenica 01
Corso avanzato

Corso di gruppo dedicato agli allievi che abbiano già frequentato almeno un corso base con Docenti Nordic Walking Como.
Rappresenta il naturale proseguimento del corso base.

Nel corso avanzato vengono consolidati i concetti basilari, viene perfezionata la tecnica alternata e si introducono nuove tecniche didattiche, oltre ad esercizi di coordinamento motorio e di self evaluation.


Due lezioni nei giorni:
Sabato 30 settembre, Domenica 01 ottobre
Ore 10.00 - 11.30, presso

Centro Sportivo
Palazzetto dello Sport
Via Girola, 187
Alzate Brianza (CO)
Coordinate GPS
45°45'46.8"N 9°10'56.7"E
45.762991, 9.182415

𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜
𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔


ATTENZIONE!
SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO!

Leggere le info all'URL
http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html

I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼:
𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Novembre


Sabato 11
Sabato
25
Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Sabato 18
Domenica 19
Sabato 25
Domenica 26
Corso base

Corso di gruppo dedicato ai principianti e a tutti coloro che vogliono apprendere il Nordic Walking secondo parametri di perfezione motoria.
La finalità del corso base è quella di formare dei Nordic Walkers consci della potenzialità di questo sport e orientati al continuo miglioramento tecnico, in cerca di benessere, di sana attività fisica, eventualmente di sfide agonistiche e, perché no, di sano divertimento.

Quattro lezioni nei giorni:
Sabato 18 novembre, Domenica 19 novembre
Sabato 25 novembre, Domenica 26 novembre
Ore 10.00 - 11.30, presso

Centro Sportivo
Palazzetto dello Sport
Via Girola, 187
Alzate Brianza (CO)
Coordinate GPS
45°45'46.8"N 9°10'56.7"E
45.762991, 9.182415

𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜
𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔


ATTENZIONE!
SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO!

Leggere le info all'URL
http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html

Dicembre


Sabato 16
Progetto HiTech

Progetto di mantenimento tecnico, aperto ai soci CamminAlzano che abbiano superato almeno un corso avanzato con Docenti Nordic Walking Como.
Obbligatorio l'uso di bastoni propri, dotati di asphalt pads.
Il progetto si svolge a cura del Capo Istruttore Raffaella Fasola e viene attivato con la presenza di un minimo di quattro allievi, previa prenotazione presso il Docente da effettuarsi entro e non oltre il giovedì precedente all'incontro.

Per informazioni contattare direttamente il Capo Istruttore Raffaella Fasola:
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com

Sabato 02
Domenica 03

Corso avanzato

Corso di gruppo dedicato agli allievi che abbiano già frequentato almeno un corso base con Docenti Nordic Walking Como.
Rappresenta il naturale proseguimento del corso base.

Nel corso avanzato vengono consolidati i concetti basilari, viene perfezionata la tecnica alternata e si introducono nuove tecniche didattiche, oltre ad esercizi di coordinamento motorio e di self evaluation.


Due lezioni nei giorni:
Sabato 02 dicembre, Domenica 03 dicembre
Ore 10.00 - 11.30, presso

Centro Sportivo
Palazzetto dello Sport
Via Girola, 187
Alzate Brianza (CO)
Coordinate GPS
45°45'46.8"N 9°10'56.7"E
45.762991, 9.182415

𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗼𝗻𝘀𝗮𝗯𝗶𝗹𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗼: 𝗖𝗛𝗜𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗔𝗩𝗔𝗗𝗜𝗡𝗜
𝗖𝗮𝗽𝗼 𝗶𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲; 𝗥𝗔𝗙𝗙𝗔𝗘𝗟𝗟𝗔 𝗙𝗔𝗦𝗢𝗟𝗔


ATTENZIONE!
SONO RICHIESTI L'ASSOCIAZIONE ALLA ASD CAMMINALZANO ED IL CERTIFICATO MEDICO!

Leggere le info all'URL
http://www.nordicwalkingcomo.net/a_corsi.html

I CORSI SI TENGONO NEL RISPETTO DELLE VIGENTI NORMATIVE ANTI COVID

𝗣𝗲𝗿 𝗶𝘀𝗰𝗿𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶 𝗲 𝘂𝗹𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼:
𝗰𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮𝗰𝗮𝘃𝗮𝗱𝗶𝗻𝗶@𝗵𝗼𝘁𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗶𝘁
𝗿𝗮𝗳𝗳𝗮𝗲𝗹𝗹𝗮.𝗳𝗮𝘀𝗼𝗹𝗮𝟯𝗶𝗯𝗿@gmail.com