Eventi 2018






Gennaio




Sabato 13 Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

Per ulteriori informazioni: click;
Per scaricare il volantino completo 2018; click;





Mercoledì 17
Giovedì 18
Venerdì 19
Sabato 20
Domenica 21
Lunedì 22

Progetto Race - Agonismo Internazionale

Montilla (Spagna)
Cross Batalla de Munda - 10 km Nordic Walking
VI Ediciòn

Aperto agli atleti del Nordic Walking Como International Agonistic Team.





Sabato 20 Clase pràctica de Nordic Walking

Montilla (Spagna)
Lugar Paseo de las Mercedes
Ore 15.30 - 17.00

Docenti: Qanzio Ben Zakay, Giorgio Rizzi, Daniela Basso, Raffaella Fasola.





Sabato 20
VI Encuentro sobre minimalismo, deporte y nutricion

Montilla (Spagna)
Salòn des actos - Centro cultural Alcalde Antonio Carpio
Ore 10,30 - 20,30

Ore 17.00 - Mesa rotonda sobre el Nordic Europeo por los allenatore.
Giorgio Rizzi, Qanzio Ben Zakay y la Campeona de Europa Daniela Basso.

Clicca per il programma




Febbraio




Lunedì 5
Libera Università del tempo ritrovato

Via Castelnuovo 1 - Como
Ore 14.00 - 16.00
Nordic Walking - Una camminata per il benessere

Docente: Dr. Giorgio Rizzi.




Sabato 10
Sabato 24
Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

Per ulteriori informazioni: click;
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Sabato 17
Domenica 18

Corso per giudici ufficiali internazionali di Nordic Walking

Tirano - So

Aperto a Istruttori di NW, Formatori di Disciplina e atleti con documentata esperienza agonistica in eventi ufficiali internazionali.
E' richiesto il tesseramento con EPS Libertas Nazionale ed il riconoscimento dei titoli conseguiti presso altri EPS.

Docenti:
Giorgio Rizzi, Daniela Basso, Raffaella Fasola
Giudici ufficiali internazionali, docenti nazionali formatori di disciplina, atleti in attività agonistica internazionale.




Sabato 24 Progetto PerTe

Incontro di personalizzazione tecnica, con la presenza di tutto il corpo docente di Nordic Walking Como.

Aperto ai partecipanti al Progetto HiTech.

Per ulteriori informazioni: click;
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Marzo




Sabato 10
Domenica 11
Stage Lido di Camaiore

Sabato mattina
Tecniche di base;

Sabato pomeriggio
Tecniche di base;
Tecniche avanzate;
Pre agonismo.

Domenica mattina
Camminata didattica su terreni diversi.

Per informazioni: 342 099 2300




Sabato 17 Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

Per ulteriori informazioni: click;
Per scaricare il volantino completo 2018; click;




Sabato 24
Progetto PerTe

Incontro di personalizzazione tecnica, con la presenza di tutto il corpo docente di Nordic Walking Como.

Aperto ai partecipanti al Progetto HiTech.

Per ulteriori informazioni: click;
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Domenica 25
Progetto Start Up
Corso introduttivo al Nordic Walking

Una mattinata insieme per capire cosa sia il Nordic Walking, sotto la guida di tre Docenti Formatori Nazionali di Disciplina, diplomati presso il Centro di Preparazione Olimpica CONI ed in compagnia della CAMPIONESSA EUROPEA 2017, vincitrice della Europa Cup 2017 e dei detentori del Record Mondiale 10.000 metri team.

Ore 09.00 - 12.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

Per ulteriori informazioni: click;
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Aprile



Domenica 1
Lunedì 2

Progetto Race - Agonismo Internazionale


Oberessendorf (Germania)
Osterlauf Oberessendorf

Aperto agli atleti del Nordic Walking Como International Agonistic Team.





Martedì 3
Martedì 10
Martedì 17
Martedì 24
Corso base 1

Lezioni 1-2-3-4
Ore 18.00 - 19.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

Per ulteriori informazioni: click;
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Mercoledì 11
Mercoledì 18

Corso base 2

Lezioni 1-2
Ore 18.00 - 19.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

Per ulteriori informazioni: click;
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Sabato 7
Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

Per ulteriori informazioni: click;
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Domenica 15
Progetto In Tour

Uscita ludico motoria presso il Parco Reale di Monza.
Durata: mezza giornata (mattina).

Per informazioni ed iscrizioni: nw@cralaslcomo.it
Per scaricare programma dell'evento; click;





Sabato 21
Progetto K10

Incontro di tecnica applicata alla distanza, con la presenza di tutto il corpo docente di Nordic Walking Como.

Aperto ai partecipanti al Progetto HiTech.

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Domenica 22 Progetto Race - Agonismo Internazionale


Altenmünster (Germania)
13. SCA Halbmarathon

Aperto agli atleti del Nordic Walking Como International Agonistic Team.




Maggio



Mercoledì 2
Mercoledì 9
Mercoledì 16
Corso base 2

Lezioni 3-4-5
Ore 18.00 - 19.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

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Sabato 5
Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

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Martedì 8
Corso base 1

Lezione 5
Ore 18.00 - 19.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

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Domenica 13
Progetto In Tour

Uscita ludico motoria presso il Parco Reale di Monza.
Durata: mezza giornata (mattina).

Per informazioni ed iscrizioni: nw@cralaslcomo.it

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Giovedì 17
Venerdì 18
Sabato 19
Domenica 20

Progetto Race - Agonismo Internazionale

Radenci (Slovenia)
Europa Cup Nordic Walking

Aperto agli atleti del Nordic Walking Como International Agonistic Team.





Mercoledì 23
Mercoledì 30

Corso Avanzato 1

Lezione 1-2
Ore 18.00 - 19.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

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Sabato 26
Progetto PerTe

Incontro di personalizzazione tecnica, con la presenza di tutto il corpo docente di Nordic Walking Como.

Aperto ai partecipanti al Progetto HiTech.

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Domenica 27
Progetto Start Up
Corso introduttivo al Nordic Walking

Una mattinata insieme per capire cosa sia il Nordic Walking, sotto la guida di tre Docenti Formatori Nazionali di Disciplina, diplomati presso il Centro di Preparazione Olimpica CONI ed in compagnia della CAMPIONESSA EUROPEA 2017, vincitrice della Europa Cup 2017 e dei detentori del Record Mondiale 10.000 metri team.

Ore 09.00 - 12.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

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Giugno




Martedì 5
CAO Club Alpino Operaio - Como

Via Innocenzo XI, 70 - Como
Ore 21.00

Serata di presentazione del Nordic Walking
Relatore: Dr. Giorgio Rizzi.




Mercoledì 6
Corso Avanzato 1

Lezione 3
Ore 18.00 - 19.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

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Sabato 9
Sabato 23
Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

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Giovedì 14
Venerdì 15
Sabato 16
Domenica 17
Lunedì 18
Progetto Race - Agonismo Internazionale

Roding (Germania)
Europa Cup Nordic Walking
Europameisterschaft Nordic Walking mezza maratona

Aperto agli atleti del Nordic Walking Como International Agonistic Team.




Domenica 17
Progetto In Tour

Uscita ludico motoria in Valsassina e Tartavalle
Durata: giornata intera, con pranzo al sacco.

Per informazioni ed iscrizioni: nw@cralaslcomo.it
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Giovedì 28
Venerdì 29
Sabato 30
Progetto Race - Agonismo Internazionale

Mosina (Polonia)
Mistrzostwa
Świata Nordic Walking - 5/10/21 km
Campionato Mondiale Nordic Walking - 5/10/21 km

Aperto agli atleti del Nordic Walking Como International Agonistic Team.




Luglio



Domenica 1
Lunedì 2
Progetto Race - Agonismo Internazionale

Mosina (Polonia)
Mistrzostwa
Świata Nordic Walking - 5/10/21 km
Campionato Mondiale Nordic Walking - 5/10/21 km

Aperto agli atleti del Nordic Walking Como International Agonistic Team.




Sabato 7
Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

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Venerdì 20
Progetto Race - Agonismo Internazionale

Lora - ore 20.00

Apericena di gala insieme alla Campionessa Mondiale Daniela Basso e agli atleti comaschi partecipanti ai recenti Campionati Mondiali ed Europa Cup.

Prenotazioni a:

Bar Sport Alberghett
031 280270

Via di Lora, 16
Como




Sabato 28
Progetto PerTe

Incontro di personalizzazione tecnica, con la presenza di tutto il corpo docente di Nordic Walking Como.

Aperto ai partecipanti al Progetto HiTech.

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Agosto



Giovedì 02
Venerdì 03
Sabato 04
Domenica 05

Progetto Race - Agonismo Internazionale

Osielsko (Polonia)
Mistrzostwa Europy Nordic Walking 5.000 metri
Campionato europeo Nordic Walking 5.000 metri

Puchar Europy Nordic Walking 10.000 metri
Europa Cup - Nordic Walking 10.000 metri

Aperto agli atleti del Nordic Walking Como International Agonistic Team.




Settembre



Sabato 1
Progetto Start Up
Corso introduttivo al Nordic Walking

Una mattinata insieme per capire cosa sia il Nordic Walking, sotto la guida di tre Docenti Formatori Nazionali di Disciplina, diplomati presso il Centro di Preparazione Olimpica CONI ed in compagnia della CAMPIONESSA MONDIALE 2018 e dei detentori del Record Mondiale 10.000 metri team.

Ore 09.00 - 12.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

Per ulteriori informazioni: click;
Per scaricare il volantino completo 2018; click;




Sabato 1
Progetto Race - Agonismo Internazionale

Tirano (Sondrio)
1a Valtellina Nordic Walking Cup

Ore 18.00 - Cerimonia protocollare di apertura
Piazza Cavour - Tirano

Ospiti d'onore:

Daniela Basso - Campionessa Mondiale di Nordic Walking
Lino Zani - guida alpina e accompagnatore di Papa Wojtyla nelle sue escursioni.

Ore 20.00 - Gala Dinner




Domenica 2
Progetto Race - Agonismo Internazionale

Tirano (Sondrio)
1a Valtellina Nordic Walking Cup
5.000 e 10.000 metri

Primo evento agonistico ufficiale in Italia, riconosciuto a livello europeo;
vige il regolamento ufficiale internazionale ENWO.




Sabato 8
Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

Per ulteriori informazioni: click;
Per scaricare il volantino completo 2018; click;




Martedì 11
Martedì 18
Martedì 25
Corso base 3

Lezioni 1-2-3
Ore 18.00 - 19.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

Per ulteriori informazioni: click;
Per scaricare il volantino completo 2018; click;




Sabato 15
Domenica 16
Corso per giudici ufficiali internazionali di Nordic Walking

Viareggio (LU)

Aperto a Istruttori di NW, Formatori di Disciplina e atleti con documentata esperienza agonistica in eventi ufficiali internazionali.
E' richiesto il tesseramento con UIPS o il riconoscimento dei titoli conseguiti presso altri EPS.

Docenti:

Giorgio Rizzi
Referente unico ENWO per l'agonismo europeo ufficiale in Italia,
Giudice ufficiale internazionale, docente nazionale formatore di disciplina, atleta in attività agonistica internazionale.

Daniela Basso
Campionessa Mondiale ed Europea in carica, Giudice ufficiale internazionale, docente nazionale formatore di disciplina, atleta in attività agonistica internazionale.

Raffaella Fasola
Giudice ufficiale internazionale, docente nazionale formatore di disciplina, atleta in attività agonistica internazionale.




Domenica 16
Progetto In Tour

Uscita ludico motoria presso il Parco Adda Nord
Durata: giornata intera, con pranzo al ristorante.

Per informazioni ed iscrizioni: nw@cralaslcomo.it

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Sabato 22
Progetto K10

Incontro di tecnica applicata alla distanza, con la presenza di tutto il corpo docente di Nordic Walking Como.

Aperto ai partecipanti al Progetto HiTech.

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Giovedì 27
Venerdì 28
Sabato 29
Domenica 30

Progetto Race - Agonismo Internazionale

Bleiburg (Austria)
Europameisterschaft Nordic Walking 10.000 metri
Europa Cup Nordic Walking

Aperto agli atleti del Nordic Walking Como International Agonistic Team.




Ottobre



Martedì 2
Martedì 9
Corso base 3

Lezioni 4-5
Ore 18.00 - 19.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

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Per scaricare il volantino completo 2018; click;




Sabato 6
Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

Per ulteriori informazioni: click;
Per scaricare il volantino completo 2018; click;




Mercoledì 10
Mercoledì 17
Mercoledì 24
Corso Avanzato 2

Lezioni 1-2-3
Ore 18.00 - 19.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

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Per scaricare il volantino completo 2018; click;





Sabato 20
Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

Per ulteriori informazioni: click;
Per scaricare il volantino completo 2018; click;




Novembre



Sabato 3
Domenica 4

Progetto Race - Agonismo Internazionale

Avigliana (TO)
Corso pre agonistico

Aperto ad allievi, istruttori e formatori di disciplina CNS Libertas Nordic Walking






Sabato 10
Sabato 24
Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

Per ulteriori informazioni: click;
Per scaricare il volantino completo 2018; click;




Domenica 11
Progetto Start Up
Corso introduttivo al Nordic Walking

Una mattinata insieme per capire cosa sia il Nordic Walking, sotto la guida di tre Docenti Formatori Nazionali di Disciplina, diplomati presso il Centro di Preparazione Olimpica CONI ed in compagnia della CAMPIONESSA MONDIALE 2018 e dei detentori del Record Mondiale 10.000 metri team.


Ore 09.00 - 12.30 presso Campo Scuola Parco San Martino

Per ulteriori informazioni: click;
Per scaricare il volantino completo 2018; click;




Domenica 18
Progetto In Tour

Uscita ludico motoria presso il Pian di Spagna
Durata: giornata intera, con pranzo al ristorante.

Per informazioni ed iscrizioni: nw@cralaslcomo.it
Per scaricare programma dell'evento; click;





Sabato 17
Domenica 24
Sabato 24
Domenica 25

Corso base 4

Lezioni 1-2-3-4
Presso Campo Scuola Parco San Martino

Per ulteriori informazioni: click;
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Dicembre



Sabato 1
Sabato 15
Progetto HiTec

Incontro di mantenimento tecnico in compagnia
di Raffaella, Docente Nazionale Formatore di Disciplina, presso Campo Scuola Parco San Martino.

Aperto a chi ha frequentato almeno un corso avanzato con Nordic Walking Como.

Per ulteriori informazioni: click;
Per scaricare il volantino completo 2018; click;




Sabato 1
Domenica 2
Corso avanzato 3

Lezione 1-2
Presso Campo Scuola Parco San Martino

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Sabato 1
Conclusione anno accademico

Ritrovo degli allievi;
Discussione dei risultati dei Progetti PerTe e K10;
Presentazione delle attività 2019.

Al termine panettonata e brindisi di auguri.

Ore 11.00 presso Ristoro ASD CRAL ASL Como

Graditi parenti, amici e simpatizzanti.





Lunedì 31
Nordic Walking di San Silvestro

Programma:

Ore 22.30 - Ritrovo presso la Sede CRAL al Parco San Martino

Ore 22.45 - Nordic Walking nel parco, accompagnati da guide con lampade frontali

Ore 23.30 - Rientro in sede

A mezzanotte: BRINDISI DI CAPODANNO.

Prenotazione non necessaria, ma gradita la comunicazione preventiva della partecipazione.

Coloro che sono in possesso di lampade frontali sono pregati di portarle.

L'attività di Nordic Walking è aperta esclusivamente ad allievi ed ex allievi di Nordic Walking Como in possesso di bastoni propri e con associazione ASD CRAL ASL Como in corso di validità.

Al brindisi di mezzanotte sono graditi amici, famigliari e simpatizzanti.